[비즈트리뷴]레몬밤의 효능에 이목이 쏠리고 있다.
레몬밤은 꿀풀과 다년초 식물로 내장 비만과 셀룰라이트 제거에 효과적인 로즈마린산을 함유하고 있다.
이에 다이어트 효과 외에 신경 안정, 염증 제거 효과도 뛰어나다.
또한, 레몬밤은 차로 마시면 소화를 촉진시키고 산통을 억제하는 효과가 있으며 생잎이나 오일을 아로마테라피에 활용해 불안, 우울, 불면증을 개선하는 데도 사용된다.
한편, 레몬밤 부작용으로 카페인이 함유되어있어서 다량섭취 시 탈수 증상이나 알레르기 증상, 메스꺼움, 현기증, 구토가 나타날 수 있다.
이어 갑상선 관련 질환의 환자라면 갑상선 수치가 저하되는 등 레몬밤차 부작용을 생기게 하기 때문에 섭취를 피해야 한다.
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